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曼妙肚皮舞(二)  

2010-02-10 23:52:13|  分类: 高雅情趣 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    首次肚皮舞练习的次日,收到老师的信息:小瑜,你很优秀的,加油哦,平时不忘肩膀往后打开,脊椎挺直,每天至少用半小时练习上节课的三个肚皮基本动作:顶胯,胯绕圈,顶腹。注意上半身要架住不能动,头部不能长高身体不能倾斜。每次上课的时候要检查功课哦。我有练过一两次的,腰、肋痛就偷懒了。今晚是年前的最后一次肚皮舞练习,老师告知八点半群众艺术馆的领导来参观,界时有学员表演,怪不得老师今晚化了妆。(恰好相机在身曼妙肚皮舞(二) - 淡淡蓝 - 幸福快乐

 

    我们仍旧练习基本动作,趴墙是每天的必修课,我腰有些硬,今天总算有一点点长进了,胸能贴近墙了,看似简单的动作,于高龄的偶,难度好大曼妙肚皮舞(二) - 淡淡蓝 - 幸福快乐。练习是累的,也是快乐的。休息也学走猫步,顾得打开肩膀,手臂又忘了自然下垂,老师学我生硬的样子,我和同事都哈哈笑了,呵呵,有改进才有进步。我俩还让老师教做pose拍照,老师说原来你们也爱臭美。拍照让我们激情起来,为了尽快学成一个完整肚皮舞,也为了柔美的舞姿,我们勤奋地练习着。

 

    换上舞蹈装的姑娘们性感迷惑,婀娜多姿,熟悉的音乐起伏跳动,姑娘们翩翩起舞,女性最引以为傲的S曲线在此时完美呈现,她们时而妩媚、时而妖娆,时而奔放令人目不暇接。老师的小徒一个可爱小女孩,大大方方的表演赢得了满场掌声。

 

    肚皮舞QQ群里,老师肯定、称赞了我今晚趴墙的进步,好高兴的!并叮嘱大家多练习,多与师姐们沟通,共同进步。老师准备回老家过年了,她说希望年后第一节课看到我惊喜的变化,我也想啊,嘻嘻!爱徒小瑜提前祝老师新年快乐!青春美丽!心想事成!老师说我们走后她在练舞房静静地坐了半个小时,也许不舍,我也不舍的,老师,等着你回来。

 

    越发爱上肚皮舞了,镜中的女人,自信、活力、骄傲,舞媚自己潜藏的柔和与美丽,自我欣赏,自我愉悦,自我满足曼妙肚皮舞(二) - 淡淡蓝 - 幸福快乐

 

      曼妙肚皮舞(二) - 淡淡蓝 - 幸福快乐

                 起舞中,所以照片朦胧,但能体现柔软

      曼妙肚皮舞(二) - 淡淡蓝 - 幸福快乐

             

 2010-2-10

 

   

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